Suc de citrice si morcov

Sucul de fructe este primul aliment, altul decat laptele, care se da copilului; practic, cu sucul de fructe incepe diversificarea. In functie de cum este copilul (constipat sau dimpotriva, cu tendinta de scaune moi), se incepe fie cu sucul de morcov (pentru cei cu tendinta de scaune mai moi), fie cu sucul de citrice sau mar (pentru cei cu tendinta de constipatie) – deoarece citricele si marul produc aciditate. Eu ma incadrez in ultima categorie; la 2 luni si jumatate am inceput diversificarea, de nevoie, cu sucul de portocala. E drept ca abia la 4 luni am inlocuit o masa de lapte cu una de suc, dar am inceput sa ii dau suc de la 2 luni si jumatate.

Sucul de fructe ajuta si imunitatea, dupa cum spuneam intr-un post anterior; de aceea, dupa ce s-a inceput diversificarea, chiar daca bebelusul papa piureul de fructe, e bine sa continuam si cu sucul; ca sa avem succes pe linia imunitatii, e bine sa combinam cel putin trei fructe, in general de sezon (ca sa aiba cat mai putine chimicale, desi… cine stie daca mai e valabila regula…).

Sucul pe care il prezentam azi e unul pe baza de citrice; o portocala, o jumatate de grepfruit roze si un morcov.

Se adauga pe rand in storcatorul de fructe si legume, iar sucul se toarna in biberon.

Recomandarea medicilor pediatri este ca sucul sa fie servit cu lingurita, astfel incat copilul sa se obisnuiasca sa pape cu lingurita, si sa stie ca numai laptele se bea din biberon; noi nu am reusit sa respectam aceasta recomandare; dar stim foarte bine ca acum sucul se bea din pahar, ciorba se papa cu lingura/lingurita, si friptura se mananca cu furculita. De cele mai multe ori, oricum, sucul a fost baut in parc, deci imposibil, aproape, sa fie servit la lingurita…

Pofta buna !!!

Această prezentare necesită JavaScript.

Anunțuri

Cum sa intaresti imunitatea copilului pana la 2 ani

Pana la doi ani nu prea avem ajutoare pe care sa le putem cumpara din farmacie pentru imunitate. E mai bine sa ne ajutam de alimente, de fructe si legume, cat mai mult, si cat mai proaspete si nepreparate termic.

Anul trecut, in primavara eu i-am dat Ioanei (10 luni avea atunci) Esberitox N pentru o luna. Asa e cura: o luna primavara, o luna toamna. A fost super ok si nu a racit tare deloc.

In vara, ne pregateam de mers la mare si m-am gandit eu, ca schimbam aerul, ca acolo, cu briza, poate e mai rece, in fine, m-am apucat sa ii dau Oscillococcinum; o doza pe saptamana, diluat in suc sau apa. Il bea fara probleme si nu a racit decat intr-o repriza, inainte de Craciun, si aia ca a cam fost curent in casa, cu curatenie, stim cu totii cum e… Fara febra, fara urmari neplacute. Ii dau Oscillococcinum din vara, in fiecare saptamana o doza; plus in perioadele in care raceste, 2 pe zi.

Tot pentru intarirea imunitatii, cum am spus si in primul paragraf, e bine sa consumam (si noi, oamenii mari) cat mai multe fructe si legume in stare cat mai cruda. Cum pitica mea refuza din start fructele, i le fac suc. Zilnic, cel putin 3 fructe plus morcov, date prin storcatorul de legume si fructe.

De curand, inaine de sarbatorile de iarna, am gasit si niste siropuri naturale, ajutatoare in acest sens. Stiam oricum de catina cu miere, am descoperit acum si macesele. Alternam, o zi catina, o zi macese.  Acesta este producatorul: www.manicos.ro eu achizitionez produsele din Galeria Real Pallady; e acolo o doamna tare draguta si serviabila.

Poate am eu noroc de un copil putin sensibil; poate fac ceea ce trebuie neinfofolind-o (de 3 ori i-am pus fular [si nu peste gura!!!] de cand a venit iarna) si scotand-o aproape zilnic afara, indiferent de conditiile atmosferice, dar nu am avut mari probleme cu ea din punct de vedere al racelilor, gripelor, guturaiurilor. Sanatate multa tuturor puiutilor (si cat mai putine medicamente!!!)

Această prezentare necesită JavaScript.